Gesprekstherapie Van Overgewicht naar Evenwicht

Groepsbijeenkomsten voor personen met overgewicht.

Wat is Programma van Overgewicht naar Evenwicht?
“Het” Programma van Overgewicht naar Evenwicht is een reeks van 10 groepsbijeenkomsten voor volwassenen met overgewicht. Tijdens deze groepsbijeenkomsten van maximaal 5 personen per groep krijgen de deelnemers de gelegenheid te praten over zichzelf en alles wat hen bezighoudt in het dagelijkse leven. Wat zijn uw drijfveren, ervaringen, persoonlijke kwaliteiten en waar liggen de mogelijke aandachtspunten? We zullen aandacht besteden aan de aanleiding achter de eetpatronen, zelfbeeld, stabilisatie vangewicht en mogelijkheden onderzoeken om hierbij meer zelfsturing te ontwikkelen. 
De groepsbijeenkomsten gaan dus juist niet over het uitwisselen van diëten of de frustraties van overgewicht en biedt u ook geen kant en klare oplossingen tot gewichtsverlies.
Het biedt u wel de mogelijkheid bewust te worden van uw persoonlijke ontwikkeling en helderheid te krijgen over uw eetgewoontes en mogelijkheden tot zelfsturing.Na of tijdens de groepsbijeenkomsten kunt u ook aanvullende en individuele begeleiding aanvragen.

Waarom deze groepsbijeenkomsten?
Overgewicht is voor veel mensen in Nederland een lastig gezondheidsprobleem geworden. 
Iedereen weet dat teveel ongezond eten en te weinig bewegen overgewicht en aanverwante klachten met zich meebrengt. 
Preventie en behandeling van overgewicht heeft grote prioriteit binnen de huidige gezondheidszorg.Toch stijgt het percentage aan mensen in Nederland met overgewicht met schrikbarende snelheid.
Om de overtollige kilo’s snel te verliezen beginnen vele mensen met goede moed aan een dieet, al dan niet gecombineerd met een streng sportprogramma. 
In de praktijk blijkt het veel mensen echter niet lukt om met diëten en sporten hun ideale streefgewicht te halen. 
Ook na het stopzetten van het dieet vliegen de verloren kilo’s er vaak snel weer aan. 
Mislukte pogingen om gewicht te verliezen geeft vaak grote teleurstelling met de kans op bijkomende lichamelijke en psychische klachten.
Helderheid in eetpatronen, extra ondersteuning en inzicht in persoonlijke ontwikkeling blijkt van groot belang om eetpatronen onder controle te krijgen.

Wie begeleidt de groepsbijeenkomsten?
“Het Verhaal Achter Overgewicht” is een initiatief van Jo Martens, psychiater/ psychotherapeut 
en Diane Wierenga,verpleegkundige en persoonlijke coach. 

Als u belangstelling heeft voor deelname aan deze groepsbijeenkomsten dan kunt u contact opnemen via telefoonnummers; 043-3263893/3261281 of 06-23196412.
Na een intakegesprek kan u met een verwijskaart van de huisarts voor deelname aan deze groepsbijeenkomsten aanmelden. De daarbij behorende eigen bijdrage is 15 euro per persoon/per sessie.Vooraf en vrijblijvend informatie vragen kan natuurlijk altijd!

Bij voldoende aanmeldingen (max 5 pers) starten de groepsbijeenkomsten “Van Overgewicht naar Evenwicht” vanaf mei 2006. 
Vriendelijke groeten,
Jo Martens en Diane Wierenga.
St Servaasklooster 36
6211 TE Maastricht. 043-3261281/06-23196412